我是個很怕餓的人，所以很難節食
「少吃多動」的金科玉律，我大概能持之以恆做到的，只有「多動」
公司樓下開了「royal yoga」，自從加入會員後
只要中午有空，我會去樓下跳個熱舞有氧、熱瑜伽或溫和瑜伽
流流汗、放鬆自己，也順便紓壓
最近突發其想，因為晚上陪沛彤睡覺，往往我也昏迷過去
(嚴格說起來，感覺10點30分就入睡，太奢侈了~)
於是，我試著早起，鬧鐘調五點
梳洗一下，約五點半前下樓至中庭快走30~40分鐘
大約走了5~6天，挺不錯的
一方面是我沒有硬逼自己走很快，以和緩的方式漸近
一方面是確實會流汗，晨間再洗個澡，上班很清爽
這時會發現，有個偌大的中庭，種滿花花草草，是件很幸福的事
因為是冬天，五點多時，有時還漆黑一片，但邊走天漸漸亮起來
有不少上年紀的人也習慣每天下來散步或像我一樣繞圈子走
因此也不會太可怕或寂寞
我往往是走一個短圈，中庭內有一家全家便利超商
藉由他的燈光，感覺安心
另新購入sony NWZ-W273無線防水隨身聽 4GB
真是令人讚不絕口，無線很自在，放了10首節奏感極強的動感舞曲
讓快走之路既不無聊，又很振奮人心
這天，我大概嫌原來路徑太一成不變
心血來潮，走入A-D棟的騎樓下
從一頭一眼望去，一片漆黑，像深深的幽暗隧道
每棟的廳間都會有安全照明的綠燈，發出微弱光芒
快走到B棟時，右眼的餘光赫然發現門內1公尺處有一個男性老人
他的臉綠綠的(可能是安全照明燈的關係，全身黑衣服)
奇怪的是，他站的很僵直，好像是呆立在那，沒有前進的動作，不大自然
浮現怪怪的感覺，背脊一涼，猛然一驚，也加快了腳步
經過B棟門口時，眼角餘光似乎看到他伸出右手作勢要開門
更是腎上線素大大上升，趕緊左轉進入圓環區
心裡想的是，他是人還是鬼啊？好可怕啊，我的媽~
好奇心產生勇氣，我在圓環一半回頭，B棟並沒有任何人開門出來
廳間也沒有人影了
這麼短的時間內，那人不見了~(或應該說，那鬼消失了嗎？)
這大概是我難忘的「可能」看見不該看的東西之希望下回不再有
黎明尚未破曉前，下回還是乖乖走那個「短路徑」就好
(嘆為何不買在有操場的地方附近，最近好多人瘋跑步，害我也有點心癢)
從小到大，好像極少有這樣的經驗
除了小時候，有幾次「鬼壓床」，喊也喊不出來的驚恐回憶外
今年是犯太歲年
最近運勢不大好，甲狀腺的結節還莫名奇妙腫大，變硬會痛
嚇到隔天去遠東聯合門診找蘇登煌醫生報到
他說是急性出血造成的血腫
穿刺抽出約有10~20ml的黑血
(醫生說很新鮮，剛出血不久)
而工作，則是一堆事卡在一起，又常被吩咐跨刀協助其他人的業務
壓力非常大，讓我焦慮
重新跟著老師寫論文，現在每月的meeting，因為有努力寫、好好寫、認真研究的決心
無形中也給我不小的負擔
運動真的可以讓個性「很難放下，有點追求完美」的我
有個出口
所以儘管有這麼難忘的起雞皮疙答恐懼
還是勉勵自己，可以持續下去，砥礪自己每天動一動
訓練我的心肺功能
當然最好是搭配飲食控制啦~
我都不苛待自己一點
這樣要變瘦實在遙遙無期~囧~
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